第一卷 初入三国 第二十二章 初有名声 (第2/3页)
有些酸痛。
刚开始众人跑得很慢，跑了一刻钟后，场上的刘毅开始催促众人，刘毅三人也没闲着，而是一边带着众人跑一边检查是否有掉队的人。
真正长跑过的人都知道，跑步的前一个小时是最难熬的，无论是你的身体还是意志在前一个小时都会饱受劳累的折磨，只要熬过前一个小时，那你后面完全就是靠着身体本能在跑，大脑会一片空白，而且身体也会感觉不到疲劳。
跑了半个小时后刘毅发现队伍中有些人一边跑一边捂着肚子，刘毅知道这是跑岔气了，于是便叫队伍稍稍放慢速度，然后跑到那些捂着肚子的人的身边，将自己前世在健身房跑步时的经验教授给这些人。
“用力收腹，深呼吸～”刘毅冲着这些人大叫道。
跑了大约半个时辰，所有人都适应了节奏，那些岔气的人在刘毅的指导下也不再肚子疼了，此时刘毅三人也是累得够呛，众人从刚到卯时一直跑到辰时，足足跑了一个时辰，最后当众人快要坚持不住的时候，终于看见了前来送早饭的下人们，当刘毅三人再次跑到高台前时，刘毅跑上高台，挥手让众人停下，众人见终于可以休息了，纷纷瘫坐在地上，刘毅见状深吸了几口气后冲着众人大叫道“都给我站起来！谁都不许坐下，马上都站起来活动活动！”
场内的张飞和王三闻言也赶紧站了起来拽着身边瘫坐在地的士兵们大叫“没听见主公说的吗？都他娘站起来溜达溜达！”
众人活动了半刻钟后，刘毅在台上又带着众人做了一套拉伸腿部肌肉的动作，这些动作都是前世刘毅在健身房中和健身教练学来的，正好现在用上了。
众人又跟着刘毅做了半刻钟的拉伸动作，做完后明显感觉腿部的酸痛感减轻了许多，众人无不称奇，同时对刘毅也更加敬畏起来。
做完拉伸后，刘毅三人和众士兵开始吃早饭，刘毅三人没有另开小灶而是和众人吃的一样，都是米粥和几块熟肉。
吃完早饭后，刘毅给众人一刻钟的时间去解决个人问题，解决完后，众人和昨天一样开始站军姿，站了一上午军姿后，下午还是有张飞和王三带着众人练习刺杀可砍杀，而刘毅下午则一个人在箭靶处练习箭术，练习累了便到张飞二人那边看一看。
接下来一连几天众人都是这样度过的。
到了第四天正午，姚烈等人终于带着大量的物资赶回了涿县，刘毅看着够全县老百姓吃上一整年的物资，笑得脸上都起了褶子，期间有好几个外县的县尉在和刘毅聊天的时候都隐晦的询问了他和刺史大人的关系，每逢此时刘毅都是装作高深莫测的样子笑了笑不作回答，刘毅模棱两可的态度搞得那些人心里直犯嘀咕。
送走那些人后，刘毅安排姚烈众人下去休息，然后吩咐张飞和王三将所有兵士叫来，开始开仓济民。
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