第30章 了解你 (第2/3页)
大岁数啊，就开始养生。”邱小白脱下外套，坐在了椅子上，看着衣璇伸展的身体，忍不住笑了出来。
“做瑜伽可以促进血液循环，美容养颜助睡眠。”衣璇一边讲解着，一边缓慢的吸气呼气。
“助睡眠？”邱小白灵机一动，赶紧打开电脑搜索起了助睡眠的搜索页。
邱小白一篇一篇的过目，晚上放松心情可以助睡眠，每天适量运动可以助睡眠，泡热水澡也可以助睡眠……
邱小白一篇一篇的打开主页推荐信息，想更多的了解睡眠，她搜来搜去，无非都是一些养生类的广告类的东西，直到她看到了一个贴，这个贴叫做“睡眠贴”。
邱小白点开贴子，一页一页的看着网友们的留言。
“工作压力好大啊，最近每天都熬到凌晨三四点，早晨七点就要起床。好累啊！真怕自己过劳死。”
“我最近也是睡不着，晚上入睡特别困难，每天都好烦啊。”
“这里负能量好多啊，溜了溜了。”
“失眠五年了，吃了三年的安定，现在不服药根本睡不着觉。”
“楼上那个，我和你差不多，什么褪黑素，助眠喷雾都不好用，只能吃药入睡，而且现在剂量也在上涨。”
……
邱小白看到这儿，觉得心里一揪，原来睡不着觉这么难受呢。也是，有时候自己也爱赖床，有时候早起了几个小时真的是心情也不那么好。可是高凛睡眠不好，家里还备着褪黑素，肯定也是有睡不着觉的时候吧。
邱小白拿起手机，打开与高凛的微信聊天界面，她刚打下一个‘你’字，就看到了‘对方正在输入中’，邱小白赶紧清除至空白。
G：“我到家了，早睡吧。”
白白：那你呢？
G：我忙完了也睡。
白白：睡眠不好的话，晚上要放松心情，不能工作太晚，否则会影响睡眠质量的。
G：听谁说的？
白白：网上啊。
G：没事，我经常这样，习惯了。
白白：那你很严重吗？
G：嗯，还好吧。
白白：哦，那我上次在你
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