11.基础训练 (第2/3页)
毅揉揉乔舒的头，对其面带微笑。“我怎么会要你的钱，我们愿意教你是因为你十二年前拜我们为师，这都是我们应该做的。什么伙食费啊乱七八糟的，只要和钱有关的通通别提！”
乔舒垂首淡笑。
训练计划一即将开始。
乔舒摘下眼镜，伸直背，双手自然下垂贴紧两侧裤线，这样的站姿，她的左手依旧在抖。
林毅一旦当起教练来，脾气是很火爆的，他看着乔舒的手一直在抖，好几次都想大吼乔舒，还好保持了冷静。那不是她的错。
“第一项基础训练——高抬腿。”林毅背着手，高声道。
乔舒慢慢地抬起一条腿，尽力地抬过腰部，但仅仅只在腰下，放下去，再抬起另外一条腿，动作缓慢极了。她想两条腿迅速交换，但是她使劲全身力气，也做不到。她的额头上已经冒出二三汗珠。
“停！”林毅呵斥道。
乔舒听到林毅的呵斥，立马立正，有些害怕，她知道她做得不好，她很想做好，可是她却没有办法。
林毅围着乔舒走了一圈，颇有激动、怒气。“我说过多少遍，高抬腿要抬高、抬平，交换要快！是不是很久没练，全部忘了！”
乔舒委屈地低下头，她不知道该说什么好，只能默默摇头。她没忘，林毅多年来对她说的每一句话、谆谆教诲全部记在心里，她不会忘，也不敢忘。
林毅看着乔舒的样子顿时哑口无言，他蹲下身子，去检查乔舒的双腿，他发现乔舒的双腿肌肉十分僵硬，和石头一样。他把乔舒拉在窗边，他在这儿特地安装了一个把杆。
乔舒靠在杆上，双手反握住。
林毅蹲下身子去，两只手抓住乔舒的两只小腿处，乔舒下意识地抓紧把杆。
林毅明显感到了乔舒的腿部肌肉更加紧张，用劲拍了她腿一下。“放轻松！”
乔舒只得慢慢放松，她闭上眼睛，配合林毅接下来的安排。
林毅紧紧地抓住乔舒的小腿下部，迅速地将她的双腿抬高、放下，高过腰部，交换速度极快，看不清一秒钟上下了几个来回。
乔舒感觉到腿部异常疼痛，但她忍住了，她将全身的力气放在上牙上，所有的痛发泄在下嘴唇上，薄薄的嘴唇多了几丝鲜红。
“我不能放弃！”她在心里默念着许多遍，她要鼓励自己，让自己坚持下去。
大概过了1分钟，林毅的后背也已经湿透，他停下了。他才刚刚停下，乔舒就因腿软摔在地上。
林毅伸手去拉她，乔舒拒绝了。
乔舒早已经汗流浃背，气喘吁吁地说：“林老师，我要自己起来！”
这一幕，都被江熙容看在眼里，她捂着嘴，流下眼泪。乔舒的倔强、独立、不服输，一直没有变。
上帝要砍下她骄傲的头颅，她却誓死抵抗刽子手的尖刀。
乔舒双腿有些发抖，一只手撑在地上，另一只手拉住把杆，站到一半又突然跌了下去。林毅下意识地向乔舒伸出手，却静止在半空，
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